Nos dias de hoje, a correria da vida moderna e principalmente as exigências do trabalho parecem levar rapidamente as pessoas a um esgotamento físico e mental. E muito se fala de estresse, de depressão e ansiedade. Porém, quando essas doenças estão ligadas ao dia a dia da profissão e compreende-se que a causa desse mal tem ligação direta com o trabalho o nome é diferente e chama-se: SINDROME DE BURNOUT.
Trabalho
Síndrome de Burnout é um estresse do trabalho?
“Temos de nos lembrar, porém, de que nenhuma modificação
ocorre sem um trabalho duro
e sem que você ‘ponha a mão na massa’.
Não há formula nem livros a decorar
para você se tornar você”.
Zinker (Geltalt)
Saber Dizer Não
Saber dizer não é uma das maiores e mais complexas dificuldades que temos; isso porque o ser humano procura sempre querer agradar, ficar de bem com o outro, e muitas vezes, deixando de fazer o melhor para si e se comprometendo até mesmo negativamente.
Certas relações no trabalho exigem uma dose a mais de paciência – daí a importância
Saber lidar com as pessoas é arte. E justamente porque cada ser humano é único, é fácil perceber as diferenças entre cada um com grande facilidade. Se já compreender a nos mesmo nem sempre é fácil, imagina pensar sobre o próximo. A mente alheia é um grande mistério. A forma de agir e raciocinar é única e por isso a cada momento aprendemos a aprender a conviver.
Conheça uma trágica doença do trabalho
Não há dados sobre a incidência da Síndrome de Burnout no Brasil, mas os consultórios médicos e psicológicos registram um constante aumento do número de pacientes com relatos de sintomas típicos da Síndrome. O problema foi identificado em 1974, nos Estados Unidos, pelo pesquisador Freunderberger, a partir da observação de desgaste no humor e na motivação de profissionais de saúde com os quais trabalhava.
Distimia – uma doença que afeta o humor e que pode alterar o rendimento no trabalho
Distimia é uma doença que afeta o humor. Seu nome é pouco conhecido, mas seus sintomas são comuns para algumas pessoas, é como se fosse uma depressão leve, mas a diferença está na persistência, pois é crônico, de tal maneira que parece que a pessoa é assim, que esse é o jeito dela, mas na verdade é uma doença.
O que é uma pessoa “Workaholic”?
A palavra Workaholic é usada para designar pessoas que são “viciadas em trabalhar”. Esse nome vem do inglês que teve origem na palavra alcoholic (alcoólatra).
Sintomas:
Esse comportamento inadequado faz parte da personalidade obsessiva, e sendo assim, a pessoa age de forma compulsiva na área profissional.
Síndrome de Burnout
Uma doença crescente no ambiente de trabalho
Agência Unipress Internacional
Não há dados sobre a incidência da Síndrome de Burnout no Brasil, os consultórios médicos e psicológicos registram um constante aumento do número de pacientes…
Workholic x Worklover x Síndrome de Burnout
Cuidar do ambiente profissional é fundamental. A maior parte do dia é dedicado ao trabalho. Saiba um pouco mais sobre questões emocionais ligadas a esse tema.
Tudo o que você sempre quis saber sobre estresse
O termo estresse vem da física e está relacionado à tensão e desgaste aos quais estão expostos os materiais. Dentro do corpo humano, o estresse é uma reação – física e mental – decorrente do desgaste proveniente de um esforço significativo. É o resultado da sobrecarga de ação e/ou contato com algum estimulo estressor. Quando ultrapassamos nosso limite,