“Sabe esses dias em que horas dizem nada
E você nem troca o pijama preferia estar na cama (…)
Sentado no meu quarto o tempo vôa
Lá fora a vida passa e eu aqui à tôa
Eu já tentei de tudo mas não tenho remédio
Prá livrar-me desse tédio…
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Atividade física também ajuda a melhorar a depressão
A depressão é uma doença psicológica que afeta o emocional de um indivíduo de modo que ele perde o “rumo”, a “vontade”, o “interesse” pelos assuntos da vida, possui dificuldade de sentir prazer, de se concentrar, se relacionar e a maior parte do tempo sente-se triste, irritado e impaciente.
Hipnose e Depressão
No CD Hipnoterapia no combate à depressão, você confere uma esclarecedora explicação da psicóloga e hipnoterapeuta Adriana de Araújo sobre a depressão, suas causas e sintomas e acompanha, na prática, como a técnica da hipnose pode ajudá-lo a vencer esse mal. Leia, a seguir, o que diz a especialista sobre alguns importantes temas ligados ao CD.
Você pode vencer a depressão
Depressão é uma doença que merece atenção e muitas vezes um tratamento especifico para a cura. Os sintomas são físicos e mentais, mexe com o animo, atenção e memória. É muito parecida com a tristeza, só que maior e pode persistir por mais tempo.
Muitas pessoas erroneamente pensam que o estado depressivo tem a ver com a forca de vontade como se fosse apenas uma questão de auto-controle e auto-motivação. Como se o ficar doente fosse apenas uma questão de escolha consciente.